Friday, November 9, 2012

FAKTA MENARIK



Dengan memakan saderi, anda sebenarnya membakar lebih kalori dengan mengunyah saderi
Badan manusiamemerlukan zat besi untuk membantu menjalankan beberapa fungsi penting. 



Zat besi membantu membawa oksigen ke bahagian-bahagian badan dalam bentuk haemoglobin. Jika tidak mencukupi maka akan berlaku kekurangan zat besi dan akan mengalami tanda-tanda seperti lemah dan penat.
Jenis-jenis Lentil

Contoh makanan yang kaya dengan zat besi ialah daging, ikan, kacang kuda, tauhu, kacang dan lentil.


No comments:

Post a Comment